Katarzyna Mietniowska
Kasia tak mówi o sobie:
jako była, kontuzjowana tancerka na własnym ciele przekonałam się o dobroczynnym wpływie ćwiczeń Pilates. Prawdą okazały się słowa Josepha Pilatesa, autora metody, że „po 10 sesjach poczujesz odmianę, po 20 sesjach ją zobaczysz, a po 30 twoje ciało będzie jak nowe.” Dlatego też po kilkunastu latach własnej praktyki zdecydowałam się zostać instruktorem, by pomagać innym wzmacniać i uelastyczniać mięśnie, poprawiać postawę, a także zwiększać świadomość siebie i zyskać „nowe ciało”. Ukończyłam kursy MK Pilates Reformer 1, Matwork 1, Matwork 2 oraz Matwork Small Equipment i od 2018 roku współpracuję ze studiem Flow Pilates Basia Trylska- Nowakowska, prowadząc zajęcia grupowe (Pilates Basic, Pilates Open, w języku polskim i angielskim.
Magda Malinowska
Magda tak mówi o sobie:
Zaczęłam ćwiczyć pilates za sprawą książki Alicei Ungaro „Pilates. Body in motion”, w czasach, kiedy w Polsce, w klubach fitness królował aerobic. Pilatesowa praktyka na macie stała się szybko częścią mojej codzienności. W 2014r. ukończyłam pierwsze szkolenie – MK Pilates matwork 1. W latach 2015 – 2017 uczyłam się w szkole Body Control Pilates (mata i reformer), a w 2021r. rozpoczęłam naukę w ramach Classical Pilates Pioneer Program u Weroniki Ratkowskiej (kończę moduł 4, czyli ostatni).
Brałam udział w warsztatach prowadzonych m.in. przez: Sonje Mayo, Victorię Torrie Capan, Blossom Leilani Crawford, Cary Regan, Jerome’a Weinberga, Karen Frishmann, Danę Santi.
Pilates jest niezbędną składową mojej higieny fizycznej i psychicznej, po dobrym treningu czuję się jak młoda boginii 🙂, staram się tak zbudować sesję, aby moi podopieczni mieli podobne odczucia.
Zuzanna Iwańska
Zuzanna Iwańska – Certyfikowany Instruktor MK Pilates. Pasjonatka ruchu przywracającego ciału naturalną swobodę, sprężystość i siłę. Na zajęciach wykorzystuje techniki pracy z powięzią. Dzięki modyfikacjom ćwiczeń jest w stanie dostosować repertuar ćwiczeń tak, by każdy mógł poruszać się bez bólu.
Stale szkoli się w dziedzinie Pilatesu, rozwijając swój nauczycielski warsztat. Prowadzi treningi grupowe i indywidualne, po polsku i po angielsku.
Kursy:
MK Pilates: Matwork, Reformer, Chair
Blossom Leilani Crawford: Reformer&Chair
Alicja Rukowicz: Pilates: Diagnostyka, Techniki dodatkowe, Neurologia funkcjonalna
Kathy Corey: The Art of Asymmetrical Excercises on the Cadillac, The Standing Reformer, Pilates for Osteoporosis Dodatkowo: Mobility & Stretch BLACKROLL® Yoga
Ola Pulchny
Ola tak mówi o sobie:
jestem certyfikowaną instruktorką MK Pilates, uzyskałam uprawnienia do prowadzenia zajęć grupowych na macie oraz sprzętach. Ukończyłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie ze specjalizacją z gimnastyki korekcyjnej, gdzie zdobyłam niezbędną wiedzę m.in. z dziedziny anatomii, fizjologii człowieka czy biomechaniki ruchu. Zdobytą wiedzę poszerzałam biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach.
Pilates kocham za harmonijną współpracę umysłu i ciała. Za świadome oddziaływanie, które pozwala zdrowo wzmocnić, uelastycznić, a przy tym przynieść porządane efekty zdrowotne i relaksacyjne. Wierzę, że pilates może być sprawczą siłą dla każdego, aby do późnych lat cieszyć się zdrowiem i możliwościami swojego ciała. Ciągle pogłębiam swoją wiedzę oraz warsztat biorąc udział w wartościowych szkoleniach.
Ukończone szkolenia: MK pilates: matwork, small equipment, reformer, cadillac, spine corrector.
Open mind: body ball
Profi fitness school: trening kobiet w ciąży i po porodzie